Zelfbeeld herstellen na bedrog

Zelfbeeld herstellen na bedrog

Als je partner is vreemdgegaan, heeft dat vaak impact op je zelfbeeld. Je voelt je minder waard, schaamt je dat jou dit is overkomen, voelt je onzeker over jezelf en twijfelt of je niet goed genoeg bent. Het is belangrijk om actief aan herstel van je zelfbeeld te...
vreemdgaan loslaten

vreemdgaan loslaten

Vreemdgaan loslaten, hoe doe je dat? Overspel raakt je diep. Dat maakt het moeilijk om vreemdgaan los te laten. Je kunt blijven malen over wat er is gebeurd en de neiging hebben om controle te willen hebben over de toekomst of je partner. In deze blog vind je 8 tips...
Hechtingsstijlen in relaties

Hechtingsstijlen in relaties

Hechting gaat over het vertrouwen dat je op de ander kunt rekenen en je je veilig en geliefd voelt bij de ander. Vreemdgaan schaadt dat. Geen wonder dus dat je enorm van slag raakt als je bent bedrogen. Als je vroeger al geen veilige hechting hebt gehad met je ouders,...
Wantrouwen na ontrouw

Wantrouwen na ontrouw

Wantrouwen na ontrouw “Elke keer als mijn vriend zijn telefoon pakt of later thuiskomt, schiet ik in de stress.””Ik wil mijn man niet controleren, maar toch doe ik het steeds weer.””Ik wil mijn vriendin weer vertrouwen, maar het lukt me...
Onzeker doordat mijn partner is vreemdgegaan

Onzeker doordat mijn partner is vreemdgegaan

Vraag: Ik ben onzeker doordat mijn partner is vreemdgegaan. Komt het door mij? Beste Lisette, Sinds ik erachter ben gekomen dat mijn vriend is vreemdgegaan, voel ik me vreselijk onzeker. Ik vraag me af of ik niet aantrekkelijk, leuk of goed genoeg ben. Als mijn vriend...