tips bij vreemdgaan van jezelf of je partner
Vaak vreemdgaan
Vreemdgaan zie ik als iets wat kan stoppen, waar je van kunt helen, wat zelfs tot groei kan leiden en wat je relatie kan overleven. Maar geldt dit ook als je partner vaak vreemdgaat? Misschien is hij onlangs vreemdgegaan en was dat al vaker gebeurd? En waardoor gaat...
Hoe verder na vreemdgaan, 10 stappen
Vreemdgaan heeft veel impact. Als het je overkomt, kan je het gevoel hebben dat dit niet meer goed komt. Maar het hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Hoe kun je verder na vreemdgaan? In deze blog leg ik uit wat de belangrijke stappen daarbij zijn, zoals...
9 tips voor herstel na vreemdgaan
Vreemdgaan kan tot grote problemen leiden. Voor jezelf, je partner en je relatie. Ik heb 9 tips voor herstel na vreemdgaan op een rij gezet om je op weg te helpen bij deze moeilijke situatie. 1. Zorg goed voor jezelf, voor veerkracht. Er is geen snelweg uit deze...
Oorzaken van vreemdgaan
Je kunt op verschillende manieren kijken naar oorzaken van vreemdgaan. Als je partner vreemdgaat wil je weten wat hem of haar dreef. En als je zelf vreemdgaat wil je het misschien ook wel weten. De inzichten bieden handvatten om vreemdgaan in de toekomst te voorkomen....
Vertrouwen herstellen na overspel, 11 tips
Overspel schaadt het vertrouwen ernstig. Liegen over ontrouw maakt het nog erger. En je partner niet vertrouwen is moeilijk. Hij of zij moet juist je veilige haven zijn in plaats van een bron van onveiligheid en stress. Hoe kun je vertrouwen herstellen na overspel en...
Betrapt op vreemdgaan
Geregeld mailen mensen mij in paniek, omdat ze zijn betrapt op vreemdgaan. Hun partner is woedend, helemaal van slag, soms zijn ze het huis uit gezet of naar zolder verbannen. Het ís ook heftig. Jullie zitten in een crisissituatie. Hoe kom je hier goed doorheen? Hoe...
Oordelen over vreemdgaan
Vreemdgaan leidt vrijwel direct tot oordelen van partners, vrienden, familie, collega's, buren... iedereen vindt er wel iets van. Ook maatschappelijk oordelen we over vreemdgaan. Dat helpt niet en oordelen kunnen in de weg staan om belangrijke inzichten te...
Vreemdgaan door een slecht seksleven
Veel mensen denken dat vreemdgaan door een slecht seksleven komt. Daar lijkt het in eerste instantie ook vaak op, doordat de seks met de ander zo geweldig is. Maar vaak ligt er veel meer ten grondslag aan vreemdgaan dan een slecht seksleven. Om dit te begrijpen, moet...
Schuldig voelen na vreemdgaan
Je schuldig voelen na vreemdgaan is normaal. En als overspel is uitgekomen en zichtbaar is hoe pijnlijk het is voor je partner, kan je schuldgevoel immense vormen aannemen. Hoe ga je goed om met een schuldgevoel na vreemdgaan? En wat zegt het als je geen schuldgevoel...
Wil ik mijn partner verlaten voor een ander?
Een aanzienlijk deel van mijn cliënten komt met de vraag: zal ik mijn partner verlaten voor een ander? Ze dubben er al lange tijd over en komen er niet uit. Dit is hoe ik ze help een besluit te nemen. En een paar redenen om wel en niet je partner te verlaten voor een...
Je partner stoppen met vreemdgaan
Heeft je partner een affaire en stopt hij er niet mee? Of misschien stopt hij wel, maar valt hij steeds terug in het oude gedrag? Dit is wat jij kunt doen om je partner te stoppen met vreemdgaan.(Waar ik ‘hij’ en ‘hem’ schrijf, kan het ook ‘zij’ en ‘haar’ zijn.)Mijn...
Trauma na vreemdgaan partner
Veel van mijn cliënten hebben een trauma na het vreemdgaan van hun partner. Een trauma ontstaat door een schokkende gebeurtenis die je niet kunt verwerken. Het vreemdgaan van je partner blijft dan nare gevoelens oproepen, zoals angst, stress, pijn en boosheid. Voor je...
