tips bij vreemdgaan van jezelf of je partner

Je minnaar of minnares loslaten

Je minnaar of minnares loslaten, de affaire beëindigen, kan onmogelijk lijken. Of misschien heb je het al gedaan, maar denk je dat je nooit echt los van hem of haar komt. Ik leg hier uit hoe je je minnaar of minnares loslaat.---‘Ik kan mijn minnaar / minnares niet...

Wat doen als je man vreemdgaat (of je vriend)

Als je hebt ontdekt dat je man vreemdgaat (of je vriend), is dat een grote schok. Je weet niet wat je nu moet doen. Om je wat handvatten te geven: 6 dingen die je wel en niet moet doen als je man vreemdgaat (of je vriend). Niet doen als je man...

Affaire met getrouwde man leidt tot liefdesverdriet

Het is geen uitzondering dat een single vrouw een relatie met een getrouwde man krijgt. Hoewel we rationeel wel weten dat de meeste getrouwde mannen hun vrouw niet verlaten, gaan veel vrouwen toch voor de bijl. Zo ook mijn cliënt Rianne. We onderzoeken waarom ze aan...

Liegen na vreemdgaan herkennen

Als je partner is vreemdgegaan, twijfel je misschien bij alles wat hij of zij zegt. Liegt hij? Tegelijkertijd zijn er mensen die juist tegen beter weten in hun partner blijven geloven. Wat moet je met liegende partners, hoe herken je dat je man of vrouw liegt? En hoe...

Case: proefscheiding na affaire

Een elegante, lange vrouw komt mijn praktijk binnen. In haar intakeformulier heb ik al kunnen lezen wat de situatie is: ze heeft een affaire gehad met een collega en twijfelt over haar huwelijk. Haar man weet niet van het overspel en de verliefdheid. Wel beseft hij...

Moeilijke partner, waarom viel je erop en wat nu?

Heb je een moeilijke partner? Hier leg ik uit waarom je op een moeilijke man of vrouw bent gevallen en hoe je met hem of haar kunt omgaan. Maar ook sta ik stil bij de vraag: en wat maakt jou moeilijk voor je partner? https://www.youtube.com/watch?v=Hvysy11716g Niemand...

woede na vreemdgaan

Woede kan na vreemdgaan zeer groot zijn. Het kan moeilijk zijn die woede te verwerken. Ook kun je bang zijn voor de woede van je partner. Ik leg in deze blog uit wat woede is, waarom de woede zo groot is en hoe je ermee om kunt gaan. Ook als je 'gewoon' boos bent is...

vreemdgaan en seksverslaving

Heeft mijn man een seksverslaving? Heb ik een seksverslaving? Soms komen er mannen bij mij die van hun vrouw moeten uitzoeken waarom ze zijn vreemdgegaan. Ze denken dat hun man een seksverslaving heeft. Is dat inderdaad het geval? Ik ga in deze blog op seksverslaving...

Relatie stoppen na vreemdgaan? 

Het merendeel van de relaties overleeft vreemdgaan niet. Dit heeft veel te maken met ons romantische liefdesbeeld. De verwachtingen zijn hoog en dat maakt overspel nog heftiger dan het al is. Kun je inderdaad maar beter met je relatie stoppen na vreemdgaan? Of kan een...

Vreemdgaan en hechtingsstijlen

In relaties speelt je hechtingsstijl een grote rol. Zelden hebben partners dezelfde hechtingsstijl; dezelfde behoefte aan nabijheid versus vrijheid. Dit filmpje legt uit wat vreemdgaan en hechtingsstijlen met elkaar te maken hebben. Ruzies over de afwas, rommel, seks...

Verliefdheid in je hersenen

Verliefdheid geeft je het gevoel dat je leeft, het is een vibrerend, spannend gevoel. Verliefdheid is ook heel krachtig, het beïnvloedt je gedachten, doen en laten. Verliefdheid op een ander is moeilijk te negeren, het kan zo met je aan de haal gaan. Dat heeft te...

Waarom ga ik vreemd?

Kim (33) heeft mijn hulp in geschakeld omdat ze vreemdgaat. Het heeft niets met haar relatie te maken, zegt ze. Waarom ze wel vreemdgaat en hoe nu verder, dat wil ze met mij onderzoeken. Seks met andere mannen Al snel tijdens het kennismakingsgesprek ontdek ik dat Kim...

Waarom relatietherapie?

Als een van jullie verliefd is, is vreemdgegaan of een affaire heeft, zorgt dat altijd voor heftige emoties. Het is vaak lastig om goed om te gaan met zo’n ingewikkelde en verwarrende situatie, met de emoties en met elkaar. Relatietherapie kan heel goed helpen. Een traject kan kort en praktisch zijn, of langer en diepgaander.

 
Relatiecoaching als een van jullie een slippertje heeft gemaakt

Ongeveer een kwart van de mensen in een vaste relatie gaat vreemd, eenmalig of vaker. Mannen wat meer dan vrouwen (naar schatting 30 versus 25 procent) De kans dat je in je leven bedonderd wordt is tussen de 40 en 76 procent. Alle cijfers ten spijt is het vaak een grote schok als een partner ontrouw is geweest. Vaak voor beide: de meeste mensen die vreemdgaan waren daarvoor decennia lang trouw. Jullie kampen waarschijnlijk beide met hevige emoties, of misschien drukken jullie die weg. De communicatie kan lastig zijn: de een wil er wel over praten, de ander niet, of elk gesprek eindigt in ruzie. En jullie zitten met vragen: wat betekent dit, hoe nu verder? Ik kan jullie begeleiden om goed door dit proces te gaan.

Relatiecoaching als een van jullie veelvuldig is vreemdgegaan

Notoire vreemdgangers, zo worden mensen die vaker vreemdgaan ook wel genoemd. En daar zijn er veel van. Als een van jullie een aantal keer is vreemdgegaan, heeft dit zonder meer een negatief effect op jullie relatie. Het gaat ten koste van de veiligheid in jullie relatie, het vertrouwen en soms van het zelfvertrouwen van de belazerde partner. Er kan verbittering en afstand ontstaan. Als jullie het beide weten, maar er niet over praten, kan er ook het gevoel zijn dat er altijd iets tussen jullie in staat. Kortom: je hebt een relatieprobleem. Uitzoeken waarom dit gebeurt, emoties verwerken, erover praten, het vertrouwen herstellen (of uitzoeken of dit nog kan), en bepalen hoe jullie verder willen; daarbij kan ik jullie ondersteunen.

Relatiecoaching als een van jullie een affaire heeft of had

Als een van jullie een affaire heeft of had, staat jullie wereld op de kop. Er is of was een geheim leven, er is een band met een ander en dit voelt zeer onveilig en bedreigend. Zeker voor de partner die belazerd is, maar ook voor de ander is het heftig. Hoe heeft het zover kunnen komen? Waarom doet de een de ander dit aan? Wat was of is er met die ander? Hoe kom je hier overheen? Hoe komen jullie hier uit ? Willen jullie samen verder? Dit uitzoeken kan ingewikkeld zijn, zeker omdat de emoties vaak overweldigend zijn. Deskundige begeleiding van een onbevooroordeeld persoon kan jullie helpen.

Relatiecoaching als een van jullie verliefd is op een ander

We worden allemaal zo’n drie tot vijf keer in ons leven verliefd en soms gebeurt dit terwijl je al een relatie hebt. Dat is niet niks, voor jullie beide. Verliefd zijn is een heftige staat. Hoewel de situatie pijnlijk kan zijn, voor jullie beide, is het geen goed idee om tijdens een verliefdheid belangrijke beslissingen te nemen. Het is belangrijk om tijd te nemen om goed uit te zoeken wat de verliefdheid betekent, wat het zegt over de verliefde partner en over jullie relatie. Verliefdheid onderdrukken werkt niet, dat is als een bal onder water drukken. Hij komt met een rotvaart weer boven en dan schrik je je weer rot. Constructief praten over de verliefdheid en wat het met jullie en je relatie doet, helpt wel. Ik kan jullie ondersteunen bij dit proces van uitzoeken en praten.

3 + 12 =