tips bij vreemdgaan van jezelf of je partner

9 tips voor herstel na vreemdgaan

9 tips voor herstel na vreemdgaan

Vreemdgaan kan tot grote problemen leiden. Voor jezelf, je partner en je relatie. Ik heb 9 tips voor herstel na vreemdgaan op een rij gezet om je op weg te helpen bij deze moeilijke situatie. 1. Zorg goed voor jezelf, voor veerkracht. Er is geen snelweg uit deze...

Oorzaken van vreemdgaan

Oorzaken van vreemdgaan

Je kunt op verschillende manieren kijken naar oorzaken van vreemdgaan. Als je partner vreemdgaat wil je weten wat hem of haar dreef. En als je zelf vreemdgaat wil je het misschien ook wel weten. De inzichten bieden handvatten om vreemdgaan in de toekomst te voorkomen....

Vertrouwen herstellen na overspel, 11 tips

Vertrouwen herstellen na overspel, 11 tips

Overspel schaadt het vertrouwen ernstig. Liegen over ontrouw maakt het nog erger. En je partner niet vertrouwen is moeilijk. Hij of zij moet juist je veilige haven zijn in plaats van een bron van onveiligheid en stress. Hoe kun je vertrouwen herstellen na overspel en...

Betrapt op vreemdgaan

Betrapt op vreemdgaan

Geregeld mailen mensen mij in paniek, omdat ze zijn betrapt op vreemdgaan. Hun partner is woedend, helemaal van slag, soms zijn ze het huis uit gezet of naar zolder verbannen. Het ís ook heftig. Jullie zitten in een crisissituatie. Hoe kom je hier goed doorheen? Hoe...

Oordelen over vreemdgaan

Oordelen over vreemdgaan

Vreemdgaan leidt vrijwel direct tot oordelen van partners, vrienden, familie, collega's, buren... iedereen vindt er wel iets van. Ook maatschappelijk oordelen we over vreemdgaan. Dat helpt niet en oordelen kunnen in de weg staan om belangrijke inzichten te...

Vreemdgaan door een slecht seksleven

Vreemdgaan door een slecht seksleven

Veel mensen denken dat vreemdgaan door een slecht seksleven komt. Daar lijkt het in eerste instantie ook vaak op, doordat de seks met de ander zo geweldig is. Maar vaak ligt er veel meer ten grondslag aan vreemdgaan dan een slecht seksleven. Om dit te begrijpen, moet...

Schuldig voelen na vreemdgaan

Schuldig voelen na vreemdgaan

Je schuldig voelen na vreemdgaan is normaal. En als overspel is uitgekomen en zichtbaar is hoe pijnlijk het is voor je partner, kan je schuldgevoel immense vormen aannemen. Hoe ga je goed om met een schuldgevoel na vreemdgaan? En wat zegt het als je geen schuldgevoel...

Wil ik mijn partner verlaten voor een ander?

Wil ik mijn partner verlaten voor een ander?

Beste Lisette, Ik dub al een tijdje of ik mijn partner verlaten zal voor een ander.  Ik heb iemand ontmoet op wie ik verliefd ben. Hij past veel beter bij mij dan mijn vriend. Maar van mijn vriend hou ik ook, maar ik vind onze relatie al een tijd niet fijn. We hebben...

Je partner stoppen met vreemdgaan

Je partner stoppen met vreemdgaan

Heeft je partner een affaire en stopt hij er niet mee? Of misschien stopt hij wel, maar valt hij steeds terug in het oude gedrag? Dit is wat jij kunt doen om je partner te stoppen met vreemdgaan.(Waar ik ‘hij’ en ‘hem’ schrijf, kan het ook ‘zij’ en ‘haar’ zijn.)Mijn...

Trauma na vreemdgaan partner

Trauma na vreemdgaan partner

Veel van mijn cliënten hebben een trauma na het vreemdgaan van hun partner. Een trauma ontstaat door een schokkende gebeurtenis die je niet kunt verwerken. Het vreemdgaan van je partner blijft dan nare gevoelens oproepen, zoals angst, stress, pijn en boosheid. Voor je...

Verder na een affaire

Verder na een affaire

Hoe ga je verder na een affaire? Ga je alleen verder, of samen? En hoe doe je dat op een goede manier? In dit blog bied ik je handvatten om er stap voor stap mee om te gaan. Emoties als de affaire is uitgekomen Een affaire is schadelijk voor een relatie en ook voor...

Goed sorry zeggen

Goed sorry zeggen

Goed sorry zeggen, het is een kunst. Misschien heb je wel eens gemerkt dat iemand 'sorry' tegen je zei, maar dat het je niets deed. Je kon er niks mee. Sorry zeggen is belangrijk, maar werkt alleen als het goed gebeurt. Ik leg hier uit hoe dat gaat. En of je nu wel of...

Contact formulier

Naam(Vereist)
E-mailadres(Vereist)
Laat ons weten wat je bezighoudt. Heb je een vraag voor ons? Stel hem gerust.